Психолог в Москве и онлайн
Психолог, гештальт-терапевт с 8-летним опытом и более 6000 часов практики.
Принимаю онлайн по всему миру, и офлайн в центре Москвы.
Работаю с взрослыми, подростками и парами.
Юлия Панютина
Юлия Панютина
Далее был МИГИП по направлению гештальт-терапия с получением сертификата EAGT (Европейская ассоциация гештальт-терапии).
В 2016 году закончила психологический факультет МГУ,
с этого момента психология крепко вошла в мою профессию.
с этого момента психология крепко вошла в мою профессию.
Нахожусь в близких, искренних, теплых отношениях: романтических и с друзьями. Но так было не всегда, по-настоящему дружить я научилась лет так после 27.
А еще моя жизнь
и личный опыт наполнены разным
и личный опыт наполнены разным
А еще моя жизнь и личный опыт наполнены разным
У меня есть опыт работы в крупных международных и российских компаниях, последние годы в найме я посвятила HR направлению в российском IT. Поэтому я знаю многое, что переживают внутри себя люди в динамично развивающихся корпорациях и чаще разговариваю с ними на одном языке.
В своей жизни переживала внезапные потери (расставания и смерть близких), онкологию в семье, депрессию, переезды в другие города и рассматривала для себя эмиграцию.
9 лет нахожусь в регулярной личной терапии и помню, какого это прийти к психологу первый раз и многие моменты, когда рисковала прикасаться к своим сложным переживаниям. Училась доверять и строить отношения в психологом.
не в плане сентиментальности, а в способности воспринимать присутствующие и меняющиеся обстоятельства в моменте
Я работаю, в основном, в гештальт подходе
Я работаю, в основном, в гештальт подходе
Своим сильными сторонами, как психотерапевта, считаю способность видеть процесс клиента, свою устойчивость и чувствительность
Своими сильными сторонами, как психотерапевта, считаю способность видеть настоящую сложность клиента, свою устойчивость и чувствительность
ко мне можно обратиться, если вы переживаете…
ко мне можно обратиться, если вы переживаете…
Переживание сложностей эмиграции
Смерть близких
Отсутствие навыка отстаивать свои границы и ошибаться, страх осуждения
Я не работаю с детьми до 10 лет, химически зависимыми людьми в стадии употребления или в недавнем прошлом (если прошло менее 5 лет).
Болезни свои или близких
Часто люди прибегают к помощи психолога
в состояниях, требующих комплексного решения и консультации врача психотерапевта.
В случае необходимости, я порекомендую свериться с врачом и смогу посоветовать
к кому обратиться.
К такими состояниями относятся: разносторонняя тревога, панические атаки, регулярные проблемы со сном, затяжная апатия, саморазрушающее поведение
и повреждения.
в состояниях, требующих комплексного решения и консультации врача психотерапевта.
В случае необходимости, я порекомендую свериться с врачом и смогу посоветовать
к кому обратиться.
К такими состояниями относятся: разносторонняя тревога, панические атаки, регулярные проблемы со сном, затяжная апатия, саморазрушающее поведение
и повреждения.
Часто люди прибегают к помощи психолога
в состояниях, требующих комплексного решения
и консультации врача психотерапевта.
В случае необходимости, я порекомендую свериться с врачом и смогу посоветовать к кому обратиться.
К такими состояниями относятся: разносторонняя тревога, панические атаки, регулярные проблемы
со сном, затяжная апатия, саморазрушающее поведение и повреждения.
в состояниях, требующих комплексного решения
и консультации врача психотерапевта.
В случае необходимости, я порекомендую свериться с врачом и смогу посоветовать к кому обратиться.
К такими состояниями относятся: разносторонняя тревога, панические атаки, регулярные проблемы
со сном, затяжная апатия, саморазрушающее поведение и повреждения.
Тревожными и депрессивными состояниями
Разрыв отношений, кризис в паре, измены, предательства
Неуверенность в себе, неудовлетворенность собой, непонимание своих желаний
Сложности в отношениях
(с партнером, родителями, детьми, близкими и другими людьми), чувство одиночества
(с партнером, родителями, детьми, близкими и другими людьми), чувство одиночества
Сложности в отношениях (с партнером, родителями, детьми, близкими и другими людьми), чувство одиночества
ФОРМАТЫ МОЕЙ РАБОТЫ
ФОРМАТЫ МОЕЙ РАБОТЫ
[ 3 ]
10-15 сессий
Совместная сессия для улучшения взаимопонимания и решения семейных конфликтов
Создам пространство сказать друг другу то, что не удается озвучить наедине и приведу вас к ясности
Совместная сессия для улучшения взаимопонимания и решения семейных конфликтов
Создам пространство сказать друг другу то, что не удается озвучить наедине и приведу вас к ясности
8000р /100евро
80 минут
80 минут
Семейная/парная психотерапия
Семейная/парная психотерапия
[ 2 ]
1-10 сессий
Для разрешения ситуации, увидеть процесс, который создает сложность
Такой формат чаще не достаточен, чтобы значимо повлиять на привычные паттерны и реакции,
но отлично подходит, чтобы увидеть сложность в моменте более ясно и найти лучшие на данный момент способы решения
Для разрешения ситуации, увидеть процесс, который создает сложность
Такой формат чаще не достаточен, чтобы значимо повлиять на привычные паттерны и реакции,
но отлично подходит, чтобы увидеть сложность в моменте более ясно и найти лучшие на данный момент способы решения
5500р / 75 евро
50 минут
50 минут
Краткосрочное консультирование
Краткосрочное консультирование
Групповая терапия
Групповая терапия
*
Участие в ряде групповых сессий
для формирования нового опыта переживаний и изменений в группе людей/в отношениях;
Набор происходит раз в год осенью, длительность группы 6 и более месяцев;
Если вы хотите на группу, напишите мне для записи в лист ожидания
для формирования нового опыта переживаний и изменений в группе людей/в отношениях;
Набор происходит раз в год осенью, длительность группы 6 и более месяцев;
Если вы хотите на группу, напишите мне для записи в лист ожидания
[ 4 ]
уточните цену
при записи на группу
при записи на группу
5500р / 75 евро
50 минут
50 минут
30-60 сессий и более
Формат, при котором формируется пространство для изменений и нового опыта
Формат, при котором формируется пространство для изменений и нового опыта
[ 1 ]
Индивидуальная длительная психотерапия
Индивидуальная длительная психотерапия
Записываясь на работу со мной, вы ознакомились и согласны с документами:
Записываясь на работу со мной, вы ознакомились и согласны с документами:
Полезные статьи
Полезные статьи
Осознание
и осознанность
в психотерапии
и осознанность
в психотерапии
Больше размышлений
о психотерапии и моём профессиональном пути —
на портале B17.
Подписывайтесь!
о психотерапии и моём профессиональном пути —
на портале B17.
Подписывайтесь!
Ответы на то, что волнует
Ответы на то, что волнует
Нет, специально готовиться не нужно. Достаточно просто прийти таким, какой вы есть. Если хочется — можно заранее подумать, что бы вы хотели обсудить, но это не обязательно.
На сессии мы обсуждаем ваши запросы, переживания и цели. Я задаю уточняющие вопросы, помогаю взглянуть на ситуацию с разных сторон, предлагаю техники и упражнения, которые подходят именно вам. Это безопасное пространство, где можно свободно говорить о важном, быть услышанным и найти новые решения.
Это зависит от запроса, сложности ситуации и вашей готовности работать над изменениями. Иногда первые положительные сдвиги заметны уже через 1–3 встречи, но для устойчивого результата обычно требуется больше времени. Мы обсудим предполагаемую продолжительность работы на первой сессии, исходя из ваших целей и темпа.
Это нормально — многим людям поначалу сложно открываться. На сессии мы двигаемся в комфортном для вас темпе: можно начинать с общих тем, описания событий или чувств, а не сразу личных подробностей. Моя задача — создать атмосферу доверия, в которой постепенно станет проще делиться своими мыслями и переживаниями.
Да. Всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между нами. Я соблюдаю профессиональную этику и действующие законы о защите персональных данных. Информация может быть раскрыта только в исключительных случаях, предусмотренных законодательством, например, при угрозе жизни или здоровью.
Контакты
Контакты
Связь со мной
Кабинет для очных приемов:
Москва, Б.Дмитровка 22с1
Москва, Б.Дмитровка 22с1
ИП Панютина Юлия Игоревна
ИНН 645053929333
ОГРНИП 325774600187043
ИНН 645053929333
ОГРНИП 325774600187043
